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課程簡介
登山技能課程是登山運動最根基的部份,等同於歐美walking skill,我們分為基礎、進階及高階三個階段,基礎課程是為初學者而設的入門課程,如果你是一個新手山友,未試過行山,或者次次行山都係跟大隊,又唔知要做準備什麼,初級課程就是你最好的起跑點。
你將會學到單日遠足最基礎最必要的技能,如何玩得安全但又唔複雜的技術,更重要係如何享受登山運動, 課程中你會有充足時間去練習各項技能,學習面對野外環境及衡量風險。
課程目標: 有能力自主計劃單日遠足行程,並安全完成活動。
課程內容
- 登山運動簡介 – 登山到底係玩d乜,有乜咁好玩?
- 登山安全 – 出黎玩啫,唔駛揾命搏。
- 旅程策劃 – 計劃一次行山要做D乜?
- 遠足裝備認識與選擇 – 著乜衫,帶d乜野,食d乜野好呢,如何選購?
- 野外導航 – 行山用邊款指南針好? 點樣睇地圖,有冇d簡單又好用的導航方法,用手機導航行山掂唔掂?
- 步行技巧 – 行路都有野要諗? 點行法可以另你事半功倍
- 登山倫理 – 無痕登山 (Leave No Trace) 理念,野外活動環保意識
- 意外處理 – 介紹行山常見意外,點樣處理好? 如何求救? 露宿?
理論課及實習: 1次室內理論課及2次全日實習,實習地點包括路環及香港。
參加條件: 年滿16歲,凡未滿18歲人士,必須獲監護人同意及簽署家長同意書),無需登山經驗
100%出席率完成課程及經評審合格後,可申請由本會發出的訓練證書。
課程費用 : MOP$690
課程編號 : MTB202445 (接受報名中,二人同行或基礎進階同報有9折優惠)
理論課 時間:19:30 – 22:30 |
日期:Oct 24, 2024 (四) |
實習課(一) 時間:09:00 – 17:00 |
日期:Oct 26, 2024 (六) 路環 |
實習課(二) 時間:07:40 – 18:30 |
日期:Oct 27, 2024 (日) 香港 |
課程編號 : MTB202446 (接受報名中,二人同行或基礎進階同報有9折優惠)
理論課 時間:19:30 – 22:30 |
日期:Nov 12, 2024 (二) |
實習課(一) 時間:09:00 – 17:00 |
日期:Nov 16, 2024 (六) 路環 |
實習課(二) 時間:07:40 – 18:30 |
日期:Dec 1, 2024 (日) 香港 |
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