課程簡介

登山技能課程是登山運動最根基的部份,等同於歐美walking skill,我們分為基礎、進階及高階三個階段,基礎課程是為初學者而設的入門課程,如果你是一個新手山友,未試過行山,或者次次行山都係跟大隊,又唔知要做準備什麼,初級課程就是你最好的起跑點。

你將會學到單日遠足最基礎最必要的技能,如何玩得安全但又唔複雜的技術,更重要係如何享受登山運動, 課程中你會有充足時間去練習各項技能,學習面對野外環境及衡量風險。

課程目標: 有能力自主計劃單日遠足行程,並安全完成活動。

課程內容

  • 登山運動簡介 – 登山到底係玩d乜,有乜咁好玩?
  • 登山安全 – 出黎玩啫,唔駛揾命搏。
  • 旅程策劃 – 計劃一次行山要做D乜?
  • 遠足裝備認識與選擇 – 著乜衫,帶d乜野,食d乜野好呢,如何選購?
  • 野外導航 – 行山用邊款指南針好? 點樣睇地圖,有冇d簡單又好用的導航方法,用手機導航行山掂唔掂?
  • 步行技巧 – 行路都有野要諗? 點行法可以另你事半功倍
  • 登山倫理 – 無痕登山 (Leave No Trace) 理念,野外活動環保意識
  • 意外處理 – 介紹行山常見意外,點樣處理好? 如何求救? 露宿?

    理論課及實習: 1次室內理論課及2次全日實習,實習地點包括路環及香港。

    參加條件: 年滿16歲,凡未滿18歲人士,必須獲監護人同意及簽署家長同意書),無需登山經驗

    100%出席率完成課程及經評審合格後,可申請由本會發出的訓練證書。

    課程費用 : MOP$690

    課程編號 : MTB202445 (接受報名中,二人同行或基礎進階同報有9折優惠)

    理論課
    時間:19:30 – 22:30

    日期:Oct 24, 2024 (四)
    實習課(一)
    時間:09:00 – 17:00

    日期:Oct 26, 2024 (六) 路環
    實習課(二)
    時間:07:40 – 18:30

    日期:Oct 27, 2024 (日) 香港

    課程編號 : MTB202446 (接受報名中,二人同行或基礎進階同報有9折優惠)

    理論課
    時間:19:30 – 22:30

    日期:Nov 12, 2024 (二)
    實習課(一)
    時間:09:00 – 17:00

    日期:Nov 16, 2024 (六) 路環
    實習課(二)
    時間:07:40 – 18:30

    日期:Dec 1, 2024 (日) 香港
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